【2025年版】主婦の時短家事術｜ながら掃除グッズ10選で年末もラクに！

※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。
実際に使ってよかった商品や、家事がラクになるアイテムを厳選して紹介しています。

「完璧にキレイにしなきゃ」と思うと、掃除がつい億劫になりますよね。

私も6歳差の子ども（中学生と小学生）を育てながら、 家事と在宅ワークを両立している主婦です。

正直、掃除にたっぷり時間をかける余裕はありません。

だからこそ、日常の“ながら家事”で掃除を取り入れるようになりました。

料理をしながら、洗濯をしながら、テレビを見ながら── 「ついでに掃除」ができるだけで、家が自然とキレイに保てます。

この記事では、そんな“ながら家事”を助けてくれる おすすめ掃除グッズを10個紹介します。

年末の大掃除シーズンを迎える前に、 無理せずラクにキレイを保つ工夫を見つけてみませんか？

※朝の家事ルーティンを整えたいなら、こちらの記事も参考に
→【朝家事ルーティン｜パートでも在宅ワークでも使える時短のコツ】

なぜ「ながら家事」が主婦に最適なのか

ながら家事とは、何かをしながら同時に家事を済ませる時短術のこと。

■ ながら家事のメリット

• 時間を有効に使える
• 「掃除しなきゃ」というストレスが減る
• 完璧を目指さなくていい
• 毎日少しずつキレイを保てる

私も、料理をしながら床をワイパーで拭いたり、 歯磨きをしながら洗面所を掃除したりと、 小さな“ついで掃除”を習慣にしています。

これを続けるだけで、週末の大掃除がグッとラクになりました。

ながら家事におすすめの掃除グッズ10選

クイックルワイパー（床掃除）

料理をしながら、テレビを見ながら床掃除。
クイックルワイパーは、ながら掃除の定番グッズです。

💬ママの体験談
「毎朝、朝食の準備をしながらリビングをサッと拭いています。
1分もかからないのに、見違えるほどキレイになります。
“ついで掃除”の習慣がついて、床掃除のハードルが下がりました。」

▼クイックルワイパーはこちら

激落ちくん（水回り掃除）

歯磨きをしながら洗面所を掃除。
激落ちくんは、水だけで汚れが落ちる最強のながら掃除グッズです。

💬ママの体験談
「歯磨きの2分間で洗面台をキレイにする習慣をつけたら、 カビや水垢が溜まらなくなりました。 “ついで掃除”は本当に効果的です。」

▼激落ちくんメラミンスポンジはこちら

マキタ コードレス掃除機（階段・隙間掃除）

テレビを見ながら、ちょこっと掃除。
コードレス掃除機は、思い立ったときにサッと使えるのが魅力です。

💬ママの体験談
「私は普段、コード付きの掃除機をメインで使っています。
掃除自体は好きなので毎日かけていますが、子どもが宿題のあとに出す消しゴムのカスや、お菓子の食べこぼしをサッと片づけたいとき、コードレス掃除機があると本当に便利。
軽くてすぐ使えるので、車の中の掃除にも重宝しています。」

▼マキタ　コードレス掃除機はこちら

ウタマロクリーナー（万能洗剤）

料理の合間にキッチンをシュッとひと拭き。
ウタマロクリーナーは、1本で家中に使える万能洗剤です。

💬ママの体験談
「ウタマロクリーナーは“1本で全部いける”頼れる存在です。
コンロの油汚れにも、水回りの水垢にも使えて本当に万能。
香りも優しくて、料理の合間に使っても気になりません。
家事のすき間時間にサッと掃除ができるので、リピートしています。」

▼ウタマロ　クリーナーはこちら

コロコロ（ソファ・カーペット掃除）

テレビを見ながら、ソファをコロコロ。
髪の毛やホコリをサッと取れる、ながら掃除の定番アイテムです。

💬ママの体験談
「ビーズクッションに座りながら、目についたカーペットのホコリをサッと取るのに便利。
うちではトイプードルを飼っていますが、あまり毛が抜けない犬種なのに、意外と細かい毛が落ちていてびっくりすることも。
コロコロをすぐ手に取れる場所に置いておくと、気づいた時にすぐ掃除できて助かっています。」

▼コロコロはこちら

重曹・クエン酸（ナチュラルクリーニング）

環境にもお財布にも優しい、ナチュラルクリーニング。
小さな子どもやペットがいる家庭でも安心して使えるのが魅力です。

💬ママの体験談
「子どもが小さい頃から、洗剤の代わりに重曹とクエン酸を使うようになりました。
市販の洗剤よりも刺激が少なく、安心感があります。
キッチンや洗面台の汚れにも使えて、コスパも抜群です。」

▼重曹・クエン酸はこちら

トイレブラシ（使い捨てタイプ）

トイレ掃除のハードルを下げたいなら、使い捨てタイプのトイレブラシがおすすめ。
ブラシ部分をそのまま捨てられるので、清潔に保てて衛生的です。

💬ママの体験談
「以前はトイレブラシの汚れや臭いが気になって、掃除するのが億劫でした。
でも使い捨てタイプに変えてからは、掃除のたびに新しいブラシを使えるので清潔。
汚れが気になった時にすぐ掃除できるようになり、トイレがいつもキレイに保てています。」

▼流せるトイレブラシはこちら

フローリングワイパー用シート（ウェット）

料理や洗濯の合間にサッと使える、ウェットタイプのフローリングワイパー用シート。
床のベタつきやホコリを気づいた時にすぐ拭けるのが魅力です。

💬ママの体験談
「キッチンの床は気づくとベタついていることが多いので、 夕食後の片付けが終わったタイミングでワイパーをサッと一往復。
わざわざ掃除機を出さなくても、これだけで気持ちよく過ごせます。
ウェットシートは除菌もできるので、小さな子どもがいる家庭でも安心です。」

▼フローリングワイパー用シートはこちら

お風呂スポンジ（柄付き）

お風呂掃除の負担を減らしたいなら、柄付きのスポンジがおすすめ。
かがまずに掃除できるので、毎日のながら掃除にぴったりです。

💬ママの体験談
「以前はお風呂掃除のたびにしゃがんで洗っていましたが、柄付きスポンジに変えてから本当にラクになりました。
入浴後にそのままお湯を抜きながら掃除できるので、わざわざ翌日に回すこともなくなりました。手も濡れにくく、毎日続けやすいのが嬉しいポイントです。」

▼お風呂スポンジ（柄付き）はこちら

窓ガラス用ワイパー

天気のいい日にサッと使える、窓ガラス用ワイパー。
水滴や結露を簡単に拭き取れるので、家中の窓や鏡が一瞬でピカピカになります。

💬ママの体験談
「結露が気になる冬の朝や、雨上がりの窓掃除に愛用しています。
重たい雑巾を絞る必要もなく、サッと拭くだけで透明感が戻るので気持ちがいいです。
お風呂の壁や鏡にも使えて、一石二鳥です。」

▼窓拭きワイパーはこちら

ながら家事を習慣化するコツ5つ

ながら家事を続けるためには、「完璧を目指さない」「ついでを意識する」など、 気持ちをラクにする工夫が大切です。
無理なく続けるコツを5つ紹介します。

1. 完璧を目指さない（60点でOK）
   すべてを完璧にしようとせず、「今日はここだけできればOK」と気楽に構えましょう。
2. 「ついで」を意識する
   歯磨きのついでに洗面台、料理のついでにコンロ周りなど、“ながら”を意識して動くのがコツです。
3. グッズは手の届く場所に置く
   ワイパーやコロコロをすぐ取れる位置に置いておくと、気づいた時にすぐ掃除できます。
4. 1日1箇所でOK
   1日で家中を完璧にする必要はありません。1箇所ずつ少しずつで十分です。
5. 家族にも協力してもらう
   子どもやパートナーにも簡単な掃除をお願いすると、家全体がキレイを保ちやすくなります。

💬ママの体験談
「最初は『毎日完璧に掃除しなきゃ』と思っていましたが、それだとストレスで続きませんでした。
『今日はキッチンだけ』『今日はトイレだけ』と決めたら、気持ちがぐっとラクになりました。
ながら家事は、続けやすいリズムを作ることがいちばんのコツです。」

年末の大掃除を楽にする方法

ながら掃除を習慣にしていれば、年末の大掃除が驚くほど楽になります。

💡年末の大掃除が楽になる理由

• 普段から少しずつ掃除しているので、汚れが溜まらない
• 「大掃除でやること」が減る
• 短時間で終わるから、気持ちにも余裕ができる

私も、ながら掃除を始めてからは、年末の大掃除が驚くほどラクになりました。
以前は半日かかっていた掃除が、今では2時間ほどで完了。
「気づいた時に掃除する」習慣が、結果的に一番の時短術になっています。

まとめ｜ながら家事でラクしてキレイ

今回は、ながら家事におすすめの掃除グッズ10選を紹介しました。

🧹おすすめグッズ一覧

1. クイックルワイパー
2. 激落ちくん
3. コードレス掃除機
4. ウタマロクリーナー
5. コロコロ
6. 重曹・クエン酸
7. 使い捨てトイレブラシ
8. ウェットシート
9. 柄付きお風呂スポンジ
10. 窓ガラスワイパー

「完璧にキレイにしなきゃ」と思うと、掃除がストレスになります。
でも、「ついで掃除」や「ながら掃除」なら、時間も手間も最小限。
気づいた時にサッと動くだけで、キレイをキープできます。

毎日の小さな“ついで掃除”が、 気づけば家中をキレイにしてくれます。

あなたも、ながら家事でラクしてキレイを保ちましょう♪