子育てに家事に、毎日ほんとうお疲れさまです。
「時間が足りない」「今回は、頑張りすぎずもっと自分の時間がほしい」そんなふうに思うことありますよね。
今回は、がんばりすぎずに日常を少しラクにしてくれる“ゆる時短術”を紹介します。
どれも今日からできることばかり。ぜひ気軽に読んでみてくださいね！
家事は完璧じゃなくていい！まずは「手放す」発想から
全部を完璧にしようとすると疲れてしまいます。
「～しなきゃ」を少しずつ手放していくと、心にも時間にも余裕ができます。
朝の支度がラクになる「前夜ちょこっと仕込み」
朝って本当にバタバタ…
だからこそ、夜のうちに少しだけ準備しておくのがおすすめです。
これだけで朝の自分がラクになりますよ！
時短家電や便利グッズに頼っていい
全部自分でやろうとしないで、家電や便利アイテムにどんどん頼りましょう！
「時間をお金で買う」ことに罪悪感を持たないで。ママの時間も大切です！
「ながら時間」の活用でスキマを味方に
まとまった時間はなくても、“スキマ”は意外とあるもの。
ちょっとした“ながら家事”が、ママのリフレッシュにもつながります！
1人で抱え込まないで。「頼る」も立派な時短
家族やサービスに頼ることも、立派な時短術！
1人で頑張りすぎず、「頼れるものは頼る」ことも大切です。
まとめ
がんばりすぎない、ゆるく続けられる時短術を5つご紹介しました。
完璧じゃなくてもいいんです。ちょっと手を抜くだけで、毎日がラクになります。
あなたの毎日の暮らしが、少しでも軽く、楽しくなりますように！
