ライフハック

子供が寝たあとに、自分のための15分を。アロマ・ストレッチ・ノート時間など、主婦でも無理なくできる癒しの習慣5選を紹介。

はじめに毎日の掃除、気づいたらストレスになっていませんか？「今日こそ掃除しよう！」と思っても、子供の急な発熱や、夕飯の準備に追われたりして、気づいたら1日が終わってしまう...私もそんな毎日でした。でも、“ついで掃除”という考え方に出会って...