中学生　陸上部

中学から陸上を始めた娘の実体験をもとに、中距離・長距離（800m・1500m・駅伝）で必要だった靴の使い分けを紹介。ロード・学校練習・スパイクの選び方を親目線でまとめました。

中学生から陸上部に入った娘の靴選びで、親が実際に迷い、失敗し、考え方が変わった体験談。靴が走りや体への負担にどう影響するのか、初心者の親目線でまとめました。