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最初の1足は、スポーツ用品店のスタッフさんに勧めてもらったノヴァブラスト。
練習にも慣れてきたタイミングで履き替えたところ、娘は
軽くて、足が前に出る感じ
と話していました。
「そろそろ2足目を…」と考えている方の参考になれば嬉しいです。
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購入前に一度確認しておくのがおすすめです👍
中学から陸上（長距離）を始めた娘を持つ親です。
最初の1足はノヴァブラスト。
約1年使い続けて、練習にも慣れてきたタイミングでアディゼロEVO SLに履き替えました。
スポーツ用品店のスタッフさんのアドバイスや、外部クラブで実際に使った感想をもとにまとめています。
- 子どもが陸上を始めて1年前後
- そろそろ2足目を検討している
- ノヴァブラストからの履き替えを考えている
- EVO SLが中学生に合うか知りたい
最初の1足はノヴァブラスト｜スタッフに勧めてもらった理由
娘が陸上を始めたとき、最初に買ったのがノヴァブラストでした。
選んだのは、スポーツ用品店のスタッフさんのアドバイスがきっかけです。
そのスタッフさん自身も長距離をやっていた経験があり、
と教えてもらいました。
実際、ノヴァブラストは長距離練習の定番として人気の高いシューズ。
初めての1足として、とても安心して選べました。
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陸上を始めたばかりの頃に戸惑ったことこちらの記事にまとめています
→中学生から陸上を始めた娘｜陸上初心者の親が戸惑ったこと
1年経って、履き替えを考えたきっかけ
ノヴァブラストを1年使い続けて、娘の走り方も筋力も最初とは変わってきました。
サイズが変わるタイミングでの買い替えを考えていたとき、
「同じノヴァブラストをもう一度買うか、別のシューズを試してみるか」
と迷うことになりました。
以前に靴選びで失敗した経験もあったので、「慣れている靴の方が安心」という気持ちが正直ありました。
1年経ってタイムが伸び悩んでいた時期だったので、
道具を変えることで娘のモチベーションを上げてあげたいという気持ちもありました。
そこで、ノヴァブラストの買い替えも含めて相談しようと思い、スポーツデポに行きました。
アディゼロEVO SLとの出会い
スポーツデポでいくつかシューズを見ていたとき、店員さんが勧めてくれたのが
アディゼロEVO SLでした。
と教えてくれました。
正直、そのときまでこのモデルのことはあまり知りませんでした。
試し履きをしてみると、娘の反応がこれまでと少し違いました。
娘が最初に言ったのが、
なんか、すごい！！
という一言でした。
最初は「何が？」と思いましたが、
娘いわく
「軽くて、足が前に出る感じ」
がしたそうです。
ノヴァブラストの買い替えを考えてお店に行きましたが、
試し履きをしてみると娘の反応が想像以上によく、
結果的にはアディゼロEVO SLを選ぶことになりました。
ノヴァブラスト vs アディゼロEVO SL 比較表
実際に使ってみた印象をもとに、
ノヴァブラストとアディゼロEVO SLを比較してみました。
| ノヴァブラスト | アディゼロEVO SL | |
| クッション性 | ◎ 厚め・柔らか | 〇 適度 |
| 軽さ | 〇 | ◎ |
| 前への推進感 | 〇 | ◎ |
| ロード練習 | 〇 | ◎ |
| カーボン | なし | なし |
| 向いている タイミング | 始めたばかり〜 | 1年〜ステップアップ時 |
| 価格感 | 標準的 | やや上位 |
| 用途 | ジョグ ・体力作り | ポイント練習 ・タイム短縮 |
| 娘の感想 | ふわふわ | スイスイ |
ノヴァブラストは「始めたばかりの子の1足目」、
アディゼロEVO SLは「慣れてきた子の2足目」
という位置づけがしっくりきます。
靴の使い分けについてはこちらの記事にまとめています
→中学生の陸上部｜中・長距離の靴は何足必要？親が考えた使い分け
どっちを選ぶべき？タイプ別おすすめ
ノヴァブラストとアディゼロEVO SLは、どちらも長距離練習に使えるシューズですが、向いているタイミングが少し違います。
ノヴァブラストがおすすめな子
- 陸上を始めたばかり
- まだ走る筋力がついていない
- クッションがある靴の方が安心
- 最初の1足として慎重に選びたい
ノヴァブラストはクッションがしっかりしていて、脚への負担が少ないのが特徴です。
「最初の1足」として選びやすいシューズだと思います。
アディゼロEVO SLがおすすめな子
- 陸上を始めて1年前後
- 走り方が少し安定してきた
- 軽さや推進感を求めたい
- セカンドシューズを考えている
アディゼロEVO SLは、ノヴァブラストよりも軽く、前に進む感覚があります。
「少しステップアップしたい」と感じたタイミングで履き替えると合いやすい印象でした。
※補足
実際のところ、どんなシューズでも練習量や筋力とのバランスによってケガが出ることはあります。
娘の場合も、練習量が増えてきたタイミングでは、
太ももや膝を痛めたり、軽い肉離れのような症状が出たこともありました。
ただ、それがシューズの影響なのか、練習量や筋力とのバランスなのかは正直なところ分かりません。
成長期の時期は体の変化も大きいため、
シューズだけでなく 練習量や体のケアとのバランスも大事 だと感じています。
※靴選びで失敗した経験については別の記事にまとめています
→中学生の陸上部｜靴選びの失敗から親が学んだ視点
初めて履いた日｜外部クラブで感じた変化
アディゼロEVO SLを初めて履いたのは、外部クラブの練習日でした。
新しい靴なので足への影響が気になり、練習後に真っ先に聞いたのが
「足、痛くない？」
という一言でした。
娘の答えは、
「痛くない。前に進む感じで走りやすかった」
というものでした。
親から見ても、走り方が自然に前へ進んでいるように見えました。
「痛くない」というその一言が、一番の安心でした。
カーボンシューズは選ばなかった理由
ステップアップを考えたとき、カーボン入りのシューズも候補に上がりました。
ただ、カーボンプレートは反発が強い分、
それを使いこなすにはある程度の筋力が必要だと感じました。
娘にはまだ早いと判断し、カーボンなしでも推進感のあるEVO SLを選びました。
「もう少し走り込んで、筋力がついてきたらカーボンシューズにステップアップ」
という段階的な考え方が、成長期の子どもには合っていると感じています。
サイズ感について
参考までに——
- 普段のサイズ：23cm
- 購入サイズ：23cm（同サイズ）
- 足型：細め
成長期はサイズが変わりやすいので、できれば店舗での試し履きをおすすめします。
実際の記録・使ってみての感想
正直に言うと、EVO SLに変えて記録が劇的に伸びたわけではありません。
買い替え後の駅伝では良い記録が出た一方、
次の大会では寒さなどの環境要因もあり結果は微妙でした。
ただ、練習中に「靴が原因だと感じるトラブル」は今のところありませんでした。
成長期は練習量や筋力とのバランスで体に負担がかかることもありますが、シューズ自体への不満は今のところありません。
安心して練習に使い続けられること、これが一番大事だと感じています。
気になった点・注意点
良いことばかり書いてもフェアではないので、実際に使って気になった点も正直に書いておきます。
ソールが削れやすい
練習量が多いとソールの消耗が早い印象がありました。
毎日ハードに使う子は、耐久性の面で少し注意が必要かもしれません。
アディゼロシリーズは種類が多くて分かりにくい
アディゼロにはEVO SL以外にも似たモデルがいくつかあり、
購入するときにどれか分かりにくいです（笑）。
オンラインで購入する場合は、
「アディゼロ EVO SL」とモデル名をしっかり確認してから購入することをおすすめします。
まとめ｜1年の節目に、2足目を選ぶ目安として
陸上を始めて1年。
走り方も筋力も変わってくるこのタイミングは、
シューズを見直す良いきっかけだと思います。
- 最初の1足 → ノヴァブラスト（クッション重視・始めたばかりの子に）
- 慣れてきた2足目 → アディゼロEVO SL（軽さと推進感のバランス）
この流れが、娘には合っていました。
同じように「そろそろ2足目を」と考えているお子さんには、
一度試してみてもいいシューズだと思います。
今の価格やサイズ在庫をチェックしておくと安心ですよ👍
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