合宿準備で「これ足りる？」と悩んでいるあなたへ
お子さんの初めての陸上合宿。
「リスト」を見ながら準備をしていても、
「本当にこれだけで足りる？」
「練習着って何枚必要？」
と、不安になってきませんか？
実は私も、娘の合宿準備を始めてから
「あれもない、これもない！」と大慌て。
結局、出発直前にバタバタと買い足すことになりました。
前日にパッキングしてみると、
バッグがパンパンでチャックが閉まらず、
「これ本当に大丈夫…？」と焦ったのを今でも覚えています。
今回は、そんな実体験をもとに
「実際に買い足して正解だったもの」と「持たせなくて後悔したもの」
をリアルにまとめました。
これを読めば、直前で慌てることなく、
自信を持って送り出してあげられるはずです。
実際の持ち物については、こちらの記事で詳しくまとめています👇
中学生の陸上合宿の持ち物リスト｜2泊3日・雨対策までリアル体験まとめ
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実際に使用して良かったものを紹介しています。
【結論】実際に買い足してよかったものリスト
結論から言うと、私が急遽買い足して
「あって本当によかった！」と感じたのは以下のアイテムです👇
- 不足していた練習ウェア（半袖・長袖・半パン）
- リラックスタイム用のパーカー
- 雨天を見越した予備のソックス・タオル
- 100均で揃えた防水袋
部屋着・移動着としてパーカーが1枚あると、かなり便利でした。
夜の冷え込みや移動中のエアコン対策にもなり、
「オンとオフの切り替え」ができて、娘もリフレッシュできたようです。
練習ウェアやタオルは、「洗濯できる前提」で考えていると確実に足りなくなります。
実際、うちは「なんとかなるでしょ」と思っていて、かなり焦りました…。
【悲報】合宿中の洗濯は「できない」と考えるのが正解でした
正直、合宿前は
「2泊3日やし、洗濯すればなんとかなるかな」と思っていました。
でも実際は、ほぼ洗濯できないと考えた方がいいです。
理由として、
- 洗濯機の数が少なく、順番待ちになる
- みんな同じタイミングで使うので“争奪戦”になる
- 練習後は疲れていて、洗濯する余裕がない
- 夜に洗っても、乾く場所がなくて翌朝も湿ったまま
正直、「洗えばいい」という考えは完全に甘かったです。
特に陸上は、汗に加えて雨で濡れることも多く、
1日に何回も着替える場面があります。
そのたびに「まだ着れるかな…」と悩むのは、子どもにとってもストレスです。
だからこそ、“洗濯できない前提”で準備しておくことが本当に一番大事でした。
練習着不足は完全に盲点でした
正直、合宿前は
「学校の練習着もあるし、なんとか足りるかな」と思っていました。
でも実際は、この考えが完全に甘かったです。
合宿では、
・汗
・雨
で、想像以上にウェアが濡れます。
さらに、1日に何回も着替える場面があり、1セットではとても回せませんでした。
特に雨の日は、1回濡れるとそのまま着続けるのはかなりきつく、
「まだ着れるかな…」と悩む時間もストレスになります。
替えのウェアがあるだけで、子どもの負担が全然違うと感じました。
失敗しない練習着の選び方
今回の経験から、選ぶときに大事だと感じたポイントはこちらです👇
「乾きやすいかどうか」が一番重要でした。
実際に買い足したウェアはこちら
実際に急遽買い足したのは、
「速乾性があって、ガシガシ使えるタイプ」のウェアでした。
【体験談】パッキングでやってよかった工夫
合宿前のパッキングは、正直かなり悩みました。
「とりあえず詰めればいいかな」と思っていたのですが、
実際にやってみて、工夫しておいて本当によかったと感じたことがあります。
1日分ずつ小分けにする
ウェアや靴下は、
1日分ずつまとめて袋に入れておくのがおすすめです。
例えば、
- 「1日目」
- 「2日目」
- 「予備」
と分けておくだけで、かなり分かりやすくなります。
合宿中は疲れているので、
「どれを使えばいいか分からない…」となると、それだけでストレスになります。
袋ごと取り出せるようにしておくだけで、子どもでも迷わず準備できます。
防水袋・ビニール袋は多めに
濡れたウェアやタオルを入れるために、袋は多めに持たせておいて正解でした。
- 濡れたもの
- 汚れたもの
- まだ使えるもの
と分けることで、バッグの中がぐちゃぐちゃになりません。
防水袋は100均のもので十分でした。
コスパもよく、気兼ねなく使えるのでおすすめです。
「すぐ使うもの」は別にまとめる
合宿では、到着してすぐに練習が始まることもあります。
そのため、
- シューズ
- タオル
- 着替え
などは、すぐ取り出せる場所にまとめておくと安心です。
リュックに分けて入れておくと、現地で慌てずに済みます。
このひと工夫だけで、子どもが自分で準備できるようになりました。
【リアルな後悔】やっておけばよかったこと・あったら便利だったもの
合宿の準備でいろいろ考えて用意したつもりでしたが、
正直に言うと「これは最初からちゃんと準備しておけばよかった…」と後悔したものもありました。
ボストンバッグのサイズ
娘は小学校の修学旅行で使ったボストンバッグで行きましたが、
2泊3日だと正直パンパンでした。
着替えやタオル、濡れたウェアなどでどんどんかさばり、
帰りは特に入りきらず大変だったそうです。
これから用意するなら、40〜50Lくらいの余裕のあるサイズが安心です。
コンパクトドライヤー
正直、ドライヤーなんて最初から全く頭にありませんでした（笑）
でも、同室の子がマイドライヤーを持参しているのを見て、娘は
「え、持ってくるものだったの…！」と驚いたそうです。
確かに、宿舎のドライヤーは数が限られているし、髪を乾かすだけで精一杯。
「もし自分のドライヤーがあれば、雨で濡れたシューズを乾かすのにも使えたのに…」
と悔しがる娘を見て、
私も「なるほど、その手があったか」と痛感しました。
かさばらないコンパクトなタイプが1つあるだけで、安心感がまったく違うと感じました。
まとめ：最高のコンディションで送り出してあげよう！
初めての合宿準備。あれこれ悩むのは、それだけお子さんのことを大切に思っている証拠です。
私のような「直前のバタバタ」を避けるために👇
- ウェアは洗濯なし前提で多めに！
- バッグは余裕のあるサイズを！
- 小分けパッキングで子どもをサポート！
この3点だけでも意識してみてください。
準備をしっかり整えてあげれば、
あとはお子さんが全力で走り抜けるのを応援するだけです！
皆さんの合宿準備が、スムーズに進むことを願っています。
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