子どものスポーツ・習い事

中学生の陸上合宿（2泊3日）に必要な持ち物を、実体験ベースで分かりやすくまとめました。雨の日でも困らない対策や、実際に役立ったアイテムを紹介しています。初めての合宿準備に悩む方は必見です。

中学生の中距離スパイク選びに悩んでいませんか？娘がアディゼロアンビションに変えたことで自己ベストを更新。軽さ・反発力・ピン配置の違いや、実際に使って分かったメリット・注意点を体験談で詳しく紹介します。

中学から陸上を始めた娘の実体験をもとに、中距離・長距離（800m・1500m・駅伝）で必要だった靴の使い分けを紹介。ロード・学校練習・スパイクの選び方を親目線でまとめました。

中学生から陸上部に入った娘の靴選びで、親が実際に迷い、失敗し、考え方が変わった体験談。靴が走りや体への負担にどう影響するのか、初心者の親目線でまとめました。

中学生から陸上を始めた娘と、陸上初心者だった親の実体験をまとめました。入部後に戸惑ったこと、靴選びや練習への関わり方、陸上を始めてよかったことまで、同じ立場の親目線でお伝えします。